Najlepszy kolagen do picia – jaki wybrać?
Materiał zewnętrzny / reklama
Każda z nas chce jak najdłużej wyglądać pięknie i młodo.
Niestety czasu nie da się zatrzymać. W pewnym wieku kolagen, który pomaga nam
zachować piękny wygląd, zaczyna być produkowany w coraz to mniejszej ilości.
Jest to całkowicie normalne i nieuniknione. Nasza skóra traci elastyczność,
pojawiają się na niej zmarszczki, włosy też nie są już tak lśniące i mocne.
Próbujemy stosować różnego rodzaju diety i nawilżające kremy. Jednak to nie
wystarczy. Co możemy jeszcze zrobić, by zachować młodość? Zacząć suplementować
kolagen.
Kolagen – co to właściwie jest?
Kolagen to białko, które
jest budulcem tkanki łącznej w naszym organizmie. Łączy się z innymi białkami
strukturalnymi, a także np. kwasem hialuronowym. Ma ono nie tylko zbawienny
wpływ na naszą skórę, włosy czy paznokcie, ale także na wchodzi w skład kości
czy stawów. Dzięki niemu nie tylko nasza skóra jest elastyczna, ale także
naczynia krwionośne. Choć kojarzy nam się on głównie z pięknym i młodym
wyglądem, to ma on o wiele więcej zastosowań. Jest on także składnikiem rogówki
oka. Nie zawsze zdajemy sprawę, jak ważny jest kolagen w naszym życiu. Aż 70%
skóry, włosów i paznokci oraz niemal 100% tkanek łącznych składa się właśnie z
niego. Spaja nasz organizm i łączy go w jedno. Bez niego nie bylibyśmy w stanie
funkcjonować.
Czy warto suplementować kolagen, a jeśli tak, to kiedy i kto powinien to
zrobić?
Może się wydawać, że nie ma sensu suplementować kolagenu,
skoro jest on wytwarzany przez ludzki organizm, jednak niestety w pewnym wieku
jego produkcja spada. Każda osoba po 30 roku życia powinna zacząć suplementację
kolagenu, jeśli chce jak najdłużej wyglądać młodo. Oczywiście zdrowa dieta,
odpowiednia ilość płynów i regularna aktywność fizyczna jest ważna, ale to nie
wystarczy. Trzeba też mieć na uwadze, że życie w ciągłym stresie, różnego
rodzaju toksyny, promieniowanie słoneczne, a nawet zanieczyszczenie powietrza
mogą sprawić, że produkcja kolagenu znacznie spadnie. Im szybciej zaczniemy
regularną suplementację, najlepiej jeszcze przed pojawieniem się pierwszych
zmarszczek, tym lepiej.
Jaki kolagen wybrać dla siebie?
Najlepszy kolagen to taki, który jest wytwarzany w procesie
hydrolizacji. W ten sposób wytwarzany jest zarówno kolagen rybi, jak i wołowy.
Ma on mniejsze cząsteczki i jest lepiej przyswajalny. Najlepiej by suplement
miał w swoim składzie witaminę C oraz kwas hialuronowy, dzięki temu jego
działanie będzie o wiele lepsze. Ważna jest także jego forma. Bardzo wygodny
jest np. kolagen do picia. Jeśli nie
wiesz, jaki będzie najlepszy kolagen do picia, zerknij na stronę
Collibre.eu. Tam na pewno znajdziesz produkt dla siebie. Jeśli chcesz mieć
zdrowe stawy i kości oraz piękną skórę, włosy i paznokcie, rozpocznij
suplementację, zanim pojawią się pierwsze zmarszczki. Pamiętaj, by przed
rozpoczęciem jego przyjmowania tak jak w przypadku wszystkich leków czy
suplementów, skonsultować się z lekarzem specjalistą. Trzeba pamiętać, że mimo
wszystko produkt ten może uczulać.
.png)
Słyszałam o wpływie kolagenu na stan skóry, za to chyba udowodniono, że na stawy ten skomplementowany to nie działa tak, jak byśmy tego chcieli. Ale zawsze warto pomyśleć o zdrowiu przez odpowiednią dietę.
OdpowiedzUsuńCały czas się zastanawiam nad zakupem kolagenu do picia i już prawie się zdecydowałam na markę, którą wybiorę.
OdpowiedzUsuńSporo osób decyduje się na picie kolagenu, gdyż widzą jego pozytywne efekty.
OdpowiedzUsuńsporo informacji zawarłaś w tym poście, sama staram się pić kolagen chociaż muszę przyznać że ciężko przychodzi mi jego smak
OdpowiedzUsuńdyedblonde
Ja chyba bym nie dała rady pić kolagenu, nie podchozi mi jego smak, co niestety odczuwam wtedy boleśnie.
OdpowiedzUsuńJa najbardziej w kolagenie nie lubię jego smaku, bo doskonale wiem jak fajnie potrafi wpłynąć na skórę! Smak da się przeżyć, jeśli ma takie drogocenne składniki i działa cuda :)
OdpowiedzUsuń