Świeżo wyciskany sok z jabłek, gruszki i szpinaku z cytryną - przepis

 Wpis powstał we współpracy z marką Kuvings / reklama

Świeżo wyciskany sok z jabłek, gruszki i szpinaku z cytryną - przepis

Wyciskarka wolnoobrotowa, to urządzenie, które w mojej kuchni pracuje niemalże codziennie. Cała moja rodzina uwielbia świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców i co chwila próbujemy nowych przepisów. Dziś chcę podzielić się z Wami pomysłem na sok, który powstał spontanicznie, a zachwycił tak, że będzie pojawiał się u nas regularnie.


Odkąd w moim domu pojawiła się wyciskarka wolnoobrotowa, cała moja rodzina z pewnością spożywa więcej owoców i warzyw. Wiadomo, że nie zawsze ma się ochotę na chrupanie jabłka, selera naciowego czy marchewki. W postaci soku, mają mniejszą objętość, a jakoś łatwiej go wypić. Wyciskarka nie podgrzewa wyciskanego płynu, więc wartość odżywcza jest taka sama, jak w przypadku spożywania owoców czy warzyw w całości. Dzięki temu, że pijemy tych soków sporo, poprawiło się nasze samopoczucie i zdrowie, co cieszy najmocniej. Bardzo często wymyślamy przepisy na soki samodzielnie, coraz rzadziej szukamy ich w książkach czy Internecie. Za każdym razem sięgamy po warzywa i owoce, które aktualnie mamy w kuchni, nie biegamy specjalnie do sklepu, no, chyba że pojawia się jakaś zachcianka. Ostatnim razem postanowiłam wykorzystać owoce i warzywa, które chciałam już zużyć i otrzymałam sok, który zachwycił moich domowników.


Sok z jabłek, gruszki i szpinaku z cytryną

Przepis:

3 średniej wielkości jabłka

1 dojrzała gruszka

1 cytryna

3 garście liści szpinaku (około 100 g)

Przygotowanie:

Jabłka i gruszkę dokładnie myjemy i obrywamy ogonki. Cytrynę obieramy ze skórki. Uruchamiamy wyciskarkę wolnoobrotową i na przemian wrzucamy warzywa i owoce do wlotu i czekamy, aż urządzenie wszystko wyciśnie.

Gotowe!


Świeżo wyciskany sok z jabłek, gruszki i szpinaku z cytryną - przepis

Świeżo wyciskany sok z jabłek, gruszki i szpinaku z cytryną - przepis

W przypadku wyciskarki wolnoobrotowej, którą posiadam nie muszę kroić owoców na kawałki, bo ma ślimak, który kroi wszystko zaraz po wrzuceniu do wlotu. To wiele ułatwia :). 

Po zakończonej pracy przelewam wszystko do szklanki i ozdabiam np. natką pietruszki i podaję rodzinie.


Świeżo wyciskany sok z jabłek, gruszki i szpinaku z cytryną - przepis


Na zdrowie!

Jeśli szukacie dobrej jakości urządzenia takiego jak wyciskarka wolnoobrotowa, to pamiętajcie, że Kuvings oferuje 10-letnią gwarancję. Zamawiając z mojego linku, do modelu Revo830 otrzymacie gratis zestaw szklanek z dzbankem Krosno. 

A może macie już swoją wyciskarkę? Jakie soki pijecie najczęściej?

Komentarze

  1. Bardzo ciekawy pomysł na sok i jestem pewna że jest bardzo smaczny. U mnie też wyciskarka chodzi pełną parą, bo nie ma nic lepszego jak zdrowy sok.

    OdpowiedzUsuń
  2. Taki sok to samo zdrowie. Nie ukrywam, że marzy mi się taka wyciskarka i póki co raczej w sferze marzeń pozostanie. Na szczęście mam wieloletnią, która jeszcze działa. Obecnie dbam o sposób odżywiania i jak tylko pojawi się więcej owoców i warzyw, na pewno wprowadzę takie soki do swojej diety.

    OdpowiedzUsuń
  3. Kilka lat temu kupiłyśmy jakąś wyciskarkę. Warto zacząć z niej korzystać.

    OdpowiedzUsuń
  4. Pyszności, za każdym razie staram się przygotować nieco inny skład soku, z udziałem warzyw, owoców i ziół. Wyciskarka to bardzo przydatne urządzenie w moim domu.

    OdpowiedzUsuń
  5. takie świeże soki to super sprawa, przydało by się to urządzenie w moim domu :)
    lubie takie soki
    dyedblonde

    OdpowiedzUsuń
  6. No właśnie nie mam wyciskarki, a by mi się przydała. Jednak na razie ten wydatek muszę zostawić na inny czas. Z chęcią bym posmakowała tego soku, na pewno jest pyszny! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Uwielbiam takie świeżo wyciskane soczki, są pyszne i zdrowe! Póki co jednak mam tylko blender.

    OdpowiedzUsuń
  8. Od dawna mam ochotę na zakup takiej wyciskarki, muszę wkoncu to zrobić i pić świeże soki

    Anszpi

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Nie wyrażam zgody na przetwarzanie i kopiowanie zdjęć mojego autorstwa. Nie zgadzam się na pozostawianie reklam na moim blogu. Każdy komentarz z linkiem widocznym lub ukrytym zostaje automatycznie usunięty.

Instagram