×

Dieta pudełkowa- czym jest? Czy warto?


O diecie pudełkowej aż huczy- nie tylko w internecie, bo piszą o niej w gazetach, mówią w telewizji czy na siłowniach. Czym jest? I czy warto w nią zainwestować? Postaram się Wam o niej troszeczkę opowiedzieć.

Dieta pudełkowa to smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki, przygotowane przez firmy cateringowe i przywożone do domu czy pracy. Idea jest prosta: dużo pracujesz- przez co jesz nieregularnie, nie masz czasu na gotowanie, chcesz jeść zdrowo i regularnie- czyli mniej, a częściej. 

Skąd wzięła się nazwa?
Oczywiście wzięła się od tego, że firmy cateringowe przywożą nam posiłki zapakowane w pudełka. Każdy posiłek osobno.

Dieta pudełkowa jest dietą kompleksową. Składa się ze śniadania, lunchu, obiadu i kolacji. Dzięki temu rozwiązaniu nie trzeba samemu kupować produktów i przygotowywać posiłków, nie musimy liczyć kalorii. Wystarczy zamówić, ustalić godziny, czekać na dowóz i ... jeść! Co jest najprzyjemniejszą częścią tej diety.

Źródło zdjęcia: www.google.pl/dietapudełkowa

Zanim się jednak zdecydujesz na zamówienie takiej diety, należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Czy firma cateringowa oferuje różne rodzaje menu- powinny być one zróżnicowane i podzielone na wysokość kcal, jak i podzielenie na diety wegańskie, bezglutenowe, dla diabetyków itp. 

Jak znaleźć firmy, które oferują diety pudełkowe? 

To proste! Wystarczy wejść na stronę https://cateromarket.pl/ i znaleźć odpowiednią dla siebie. 

O czym warto pamiętać? 

Dieta pudełkowa nie należy jeszcze do najtańszych. Z tego powodu wiele osób po kilku miesiącach bycia na takiej diecie i osiągnięciu wymarzonych rezultatów rezygnuje z niej. Po pewnym czasie pojawia się niechciany efekt jojo. Dlaczego? Najczęściej ludzie wracają do swoich starych nawyków żywieniowych, jedzą mniej posiłków, które są większe i tłustsze- a nasz organizm zamiast spalać ten tłuszcz- odkłada go "na potem"- co niestety wiąże się z dodatkową warstwą tkanki tłuszczowej na naszym ciele.
Jeśli już zrezygnujesz z zamawiania diety pudełkowej- pamiętaj o regularnym jedzeniu odpowiednio zbilansowanych posiłków. Możesz również sam przygotowywać sobie takie pudełeczka do pracy- jest to pracochłonne- jednak aby utrzymać zgrabną sylwetkę należy pamiętać o regularności w jedzeniu i spożywaniu dużej ilości wody. 

Czy ktoś z Was był, a może jest na takiej diecie? Co możecie jeszcze mi o niej powiedzieć? Czekam na Wasze komentarze, na każdy z chęcią odpowiem. 

48 komentarzy:

  1. Moim zdaniemw arto miałem dwa tygodnie na próbę i ahhh to był smaki ^^

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja mam ukończony kurs dietetyczny więc mogłabym śmiało sama sobie takie pudełeczka skomponować- jednak nie mam na to czasu.
      Zastanawiam się właśnie nad zamówieniem dla siebie takiej diety :) Słyszałam, że w naszych okolicach są przepyszne dania w takich zestawach :)

      Usuń
  2. U mnie w pracy dziewczyny stosowaly diete pudelkowa. Tylko nie wiem, czy bylo to zamawiane, czy same komponowaly dania. Ja na szczescie nie potrzebuje diety, wrecz przeciwnie. Ale trzeba sie tego dobrze trzymac, w przeciwnym razie, tak jak piszesz - nastapi efekt jojo, a co za tym idzie - wielkie rozczarowanie.

    OdpowiedzUsuń
  3. Nigdy nie korzystałam z takiej diety, ale bardzo chętnie bym wypróbowała :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Probowałam kiedyś i muszę przyznac - fajna sprawa :)

    www.wkrotkichzdaniach.pl

    OdpowiedzUsuń
  5. Czytałam kiedyś o tych dietach i zastanawiałam się nad wykupieniem jednej z nich. Niestety nie należą do najtańszych i zaczęłam sama komponować sobie posiłki do pudełek ;).

    OdpowiedzUsuń
  6. Sama nie korzystałam z diety pudełkowej, ale bardzo bym chciała. Mieszkam na wsi i tu nie ma takich udogodnień. Dieta pudełkowa jest stosunkowo nowym pomysłem, ale mam nadzieję, że nabierze on wiatru w żagle i niebawem będzie szerzej dostępny. Wydaje mi się, że to wspaniała opcja dla osób, które stawiają na karierę - one nie mają czasu gotować, więc mogą mieć posiłki pod sam nos :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też mam nadzieję, że to się rozpowrzechni.

      Usuń
  7. Dużo o tym słyszałam. Jednak sama nie korzystałam i nie wiem czy bym się skusiła ponieważ mieszkam na małej wsi i z dowozem mogłyby być problemy myślę że skusiłabym się gdybym mieszkała w większym mieście. To świetne rozwiązanie taka dieta.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda, na wsi cięzko o taką dietę.

      Usuń
  8. ja chętnie bym skorzystała z takiej diety pudełkowej, bo przy odchudzaniu i zdrowym trybie życia nie miałabym problemu z ćwiczeniami, mam problemy z jedzeniem. brak mi pomysłów na posiłki.

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja bym była chętna na taką dietę, przyznam że sama nie lubię nawet gotować, ale niestety ceny nie na moją kieszeń.

    OdpowiedzUsuń
  10. Nie korzystam z takiej diety. Wolę sama ugotować sobie to na co mam ochotę :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Osobiście nie korzystam z takiej diety, Jednak uważam, że jest to fenomenalny pomysł. Mnie osobiście na to nie stać

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja bym chętnie wypróbowała tego typu dietę. Często nie mam pomysłu na posiłki, a nie lubię jeść tego samego w kółko, więc taka dieta mogłaby być dobrym rozwiązaniem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. również nie przepadam jeść w kółko tego samego.

      Usuń
  13. To jest fajna sprawa dla zapracowanych osób ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Taka dieta jest bardzo wygodna. Jak ktos ma zbyt malo motywacji aby samemu przygotowywac zdrowe posilki to jest to rozwiazanie idealne. Cena jest troche wysoka, ale oszczedzamy mnóstwo czasu a jak wiadomo jest on bezcenny. Gdybym musiala stosowac jakas dietw na pewno wybralam bym pudełkową.

    OdpowiedzUsuń
  15. Chętnie spróbowałabym z takiej diety- codziennie jesz idealnie skomponowany posiłek niespodziankę, co jest dodatkową zaletą. Poza tym bez wątpienia produkty są świeże i odpowiednio zbilansowane. Efekt diety murowany. Szkoda tylko, iż cena nie jest niska.

    OdpowiedzUsuń
  16. Slyszalam o tym. Bardzo wygodne rozwiazanie

    OdpowiedzUsuń
  17. Kiedy oglądam takie pyszności od razu robię się głodna. Już dawno bym się zdecydowała na dietę pudełkową gdyby nie jej cena :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja właśnie się nad nią zastanawiam.

      Usuń
  18. dla leniuszków to dieta idealna ;)
    ja pokico nie musiałam stosować takich rozwiazań - prawde mowic nigdy nie stosowałam zadnej diety, ale jesli kiedys bedę musiała to zdecyduję się na ten wariant

    OdpowiedzUsuń
  19. Słyszałam już o tej diecie jednak według mnie lepszym rozwiązaniem jest samodzielne skomponowanie takich pudełek :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Nie słyszałyśmy wcześniej o tej diecie. Szczerze mówiąc to fajne wyjście, ale boimy się, że po skończeniu tej diety możemy właśnie skończyć z efektem jojo.

    OdpowiedzUsuń
  21. Powiem tak, sprawa super, ale na przykład w stolicy wychodzi to bardzo drogo i średnio sie opłaca. W moim rodzinnym mieści ceny sa naprawde przystepne i maja ciekawe posiłki :3

    OdpowiedzUsuń
  22. Nie mogę wiele napisać o dietach pudełkowych. Nie korzystam z takich duet, ani żadnych innych. Mam dwoje dzieci i chcę, czy nie ciepły obiadek muszę ugotować

    OdpowiedzUsuń
  23. Dla osób pracujących według mnie to świetne rozwiązanie, ja uczęszczając do szkoły nie korzystałam jeszcze z takiego sposobu, mieszkam w bursie, więc jedzenie mam gotowe na stołówce wracając od razu po lekcjach ;)

    OdpowiedzUsuń
  24. Fajny i wygodny pomysł dla osób które nie mają czasu na gotowanie

    OdpowiedzUsuń
  25. Bardzo dobra sprawa! Regularności posiłków i ich zbilansowanie kaloryczne to podstawa. Szkoda tylko, że są dość drogie, No ale na czym jak na zdrowiu, nie trzeba oszczędzać!!!

    OdpowiedzUsuń
  26. To świetna sprawa dla osób zabieganych, ktore chcą dbać o siebie. Ja sama komponuję takie pudełka do pracy, przepisów szukam w internecie lub modyfikuję te, które już znam.

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja musze sie pozbyc 30 kg, wiec taka dieta by mi sie przydala, tym bardziej ze nie mam zbytnio czasu na gotowanie.

    OdpowiedzUsuń
  28. Ja uważam, że to świetna opcja :D ale mój przyszły małżonek to by mnie skarcił chyba za taki pokarm :D

    OdpowiedzUsuń
  29. Oczywiscie ze warto :) Probowalam sama ogarnac gotowanie , liczenie kcal itd ale to zajmuje mnostwo czasu. Nigdy nie udalo mi sie utrzymac diety chyba wlasnie przez to, ze tak naprawde nie mialam na to czasu. W tym roku mam wesele wiec jestem zmobilizowana, ale zeby wszystko poszlo tak jak trzeba, to zamawiam catering ze Zdrowego Smaku i jestem zachwycona :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Uwazam ze warto :) U mnie w Białymstoku mamy taki dosc popularny catering Zdrowy Smak i jesli o nich chodzi, to jak najbardziej się oplaca. Ja nie mam czasu na gotowanie i trzymanie zdrowej diety, a taki catering w 100% mi na to pozwala

    OdpowiedzUsuń
  31. Bardzo ciekawie wygląda taka dieta. Mnie na szczęście samej udało się zmienić nawyki żywieniowe i po tym jak rok temu zrzuciłam trochę kilogramów, to teraz waga cały czas mi się trzyma. Teraz jestem na etapie poszukiwania ciekawostek związanych ze zdrowiem. I tak trafiłam na czarny czosnek ( więcej informacji znajdziesz tutaj)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz. Motywuje on mnie do dalszego pisania.
Pozostawiając komentarz wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2016 Zuzka Pisze , Blogger